Follow us
Mājas > Jaunumi > Saturs
Kādi ir ieguvumi no Preactice joga?
Sep 01, 2017

 


Joga ir sistēma, kas palīdz cilvēkiem sasniegt pilnu potenciālu, veicinot izpratni. Jogas pozām, ar seno un viegli apgūt prasmes, uzlabot tautas fizisko, psiholoģisko, emocionālo un garīgo spēju, ir sava veida ķermeņa un prāta harmoniju ar sporta garu. Senie indiāņi, uzskatu, ka vairāk cilvēku var vienu dienu, un dažādos veidos prakse joga savā ikdienas dzīvē un veikt zvērestu: morāles, nesavtīgs rīcību, stabila prātā, reliģisko pienākumu, tiek pārtraukta lai vaidēt, meditācijas un raksturu Visumu un radīšanu.


1475034914 (2).jpg


1.

Attīstīt un mierīgs prāts. Praktizē jogas uz ilgu laiku var panākt mieru, aizmirst šo nepatīkamo, labāk pamācīt savu noskaņojumu, padarīt sevi vairāk pārliecināti un mīlestības dzīvi vairāk


2.

Kavē peļņas uzkrāšanos pretestību. Ilgu laiku praktizēt joga var palīdzēt nostiprināt savu ķermeni un stiprināt savu izturību, piemēram, samazināt saslimstību ar saaukstēšanās un citām slimībām.


3.

Uzlabot savu personīgo noskaņojumu. Jogas padara dziedzeris nervu sistēmu, smadzeņu, springback efektu, ieskaitot garīgo noskaņu ir dabiski pozitīvi. Tas liek jums vairāk pārliecināti un dedzīgāk, vairāk optimistiski. Ikdienas dzīvē kļūs vairāk radošs.


4.

Pielāgot jūsu fizisko līdzsvaru. Ilgu laiku praktizē jogas varētu saglabāt valsts dažādu lielu sistēmu organismā un var pielāgot arī fizioloģisko funkciju, lai sasniegtu spēcīgu ķermeņa funkciju.



2_160108131907_1.jpg